Stress i Mediebranchen? Faglig aften med viden og værktøjer
Film&TVGruppen i DJ inviterer til en faglig aften, hvor vi skal lære vores følgesvend - stressen - bedre at kende.
Hvornår
11. november 2024 17:00-22:00
Hvor
Gloria Biograf, Rådhuspladsen 59, 1550 København V
Pris
Gratis (No-show-fee)
Type
Arrangement
Film&TVGruppen i DJ inviterer til en faglig aften, hvor vi skal lære vores følgesvend, stressen, bedre at kende.
12 % af den danske befolkning oplever hver dag alvorlige symptomer på stress. Og mediebranchen er bestemt ikke undtaget.
Men hvilke symptomer skal man være opmærksom på? Hvordan påvirker stress din krop? Hvordan kommer du bedst tilbage på arbejdet, når stressen har taget bolig? Og er der måder, man som medarbejder-gruppe eller enkeltperson kan tale med sin leder om tiltag, der kan mindske stress?
Det er blot nogle af de spørgsmål, vi i løbet af aftenen forsøger at finde svaret på.
Vi får besøg af DJ's psykolog og arbejdsmiljøkonsulent Tom Hansen, der klæder os godt på til at forstå stressens væsen.
Med udgangspunkt i DJ-medlemmers typiske stress forløb giver Tom Hansen nogle bud på, hvordan man konkret kan forebygge stress og skabe psykologisk tryghed på arbejdspladsen. Bagefter vil tv-vært og workshop-facilitator Maria Månson give et minikursus i teknikker, der kan reducere mindre stress-symptomer og berolige nervesystemet.
Vi slutter aftenen med en god film på et stort lærred.
Der serveres sandwich og vin/vand i pausen.
Dette arrangement er arrangeret af Film&TVGruppen i DJ og er finansieret af ophavsretsfondens SKU-midler (til sociale, kulturelle og uddannelsesmæssige formål). Arrangementet er åbent for Film&TVGruppens medlemmer og for alle øvrige rettighedshavere.
Deltagelse er gratis. Dog betales kr. 100 i no-show-fee ved afbud efter den 7. november.