DJ Fagsession: Hvordan undgår du at få stress?
Mød dem der har prøvet det på egen krop og få gode råd med hjem af DJs stressrådgiver
Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København K.
01. februar 2012. Kl. 17 - 19
Pris: Gratis
Hvordan undgår du at få stress?
Rigtig mange i medie- og kommunikationsbranchen bliver ramt af stress. Og det kan udvikle sig til rigtig alvorlig sygdom, som tager lang tid at komme sig over.
DJ Fagsessions har bedt to af dem, der har prøvet det på egen krop om at dele ud af deres erfaringer. Andrea og Lone har lovet at give videre, hvad de oplevede og lærte, så du måske kan undgå at havne i samme situation. DJs stressrådgiver vil supplere med viden og redskaber.
Hør, hvad du selv kan gøre for at tage en spirende stress i opløbet, inden den bliver rigtig alvorlig.
Du kan møde:
Andrea Bak, uddannet fra Danmarks Medie- & Journalisthøjskole i 2001. Har tidligere været ansat på Woman og Bazar, og gik freelance i 2005 og var freelancer til hun i 2009 fik job som journalist på WHERE2GO. Året efter blev hun chefredaktør på magasinet og afdelingsleder for magasinerne Chili og Frikvarter. I september 2010 blev hun sygemeldt med stress og var det frem til januar 2011, hvor hun vendte tilbage til en ny stilling. Den valgte hun dog at fratræde for at blive freelancer igen i marts 2011. Udover at være journalist, er Andrea også forfatter, foredragsholder og coach.
Lone Holm, journalist og forfatter med erfaring fra både dagblads- og magasinbranchen.
Lone Lone er uddannet cand. comm. i journalistik fra Roskilde Universitet og har arbejdet på både Berlingske, B.T. og Femina. Se mere på www.loneholm.dk
Eva Jakobsen, Stress- og konfliktrådgiver i Dansk Journalistforbund. Eva har tidligere været i Danmarks Radio og hos Red Barnet.
Arrangementet er nu lukket for tilmelding.
DJ Fagsessions er åbne for alle, de interesserer sig for medier og kommunikation. Studerende er velkomne.