Pas på dig selv – mens du er ledig

Del:
Tag dig selv og din trivsel alvorligt og tilmeld dig kurset Pas på dig selv – især mens du er ledig.

DJ Gammel Strand 50, stuen

02. marts 2016. kl. 10 til 16
Arrangør: Dansk Journalistforbund, medier & kommunikation (EAJ)
Pris: Gratis for DJ medlemmer, men tilmelding nødvendig

Citat fra en tidligere kursist: ”det er første gang i lang tid, at jeg havde en hel dag, hvor jeg ikke følte mig uhelbredeligt ledig. Jeg følte, at jeg kom videre i den rigtige retning. Kurset var rart, jeg var iblandt ligemænd, der var en god stemning, det var konstruktivt og holdt i behagelige rammer.”

”Jeg manglede redskaber til at strukturere min dag, så jeg kunne holde fri fra ledighed”

Du behøver ikke kun have travlt på arbejdet for at få stress. At være ledig i længere eller kortere tid kan være en stor belastning. En dansk undersøgelse har vist at halvdelen af de ledige føler sig stressede. Derfor er det vigtigt at du tager din egen trivsel alvorligt mens du er ledig.

Kurset henvender sig til alle DJ medlemmer, der er helt eller delvis ledige.

Du vil i løbet af dagen:

  • møde andre fra branchen i samme situation, så du behøver ikke starte med at forklare og forsvare at du er ledig
  • få viden om og redskaber til mærke, håndtere og forebygge stress symptomer
  • få troen på dig selv tilbage, så du får ressourcer til at komme i spil igen
  • få sparring til at lave din egen ”trivsels-plan” som giver struktur og overskud til at komme ud af ledigheden

Her kan du tilmelde dig Pas på dig selv - mens du er ledig

Relateret indhold

Gode råd, hvis du er udsat for chikane
Chikane i form af nedsættende mails, kommentarer og sågar trusler er desværre hverdagskost for mange ansatte i mediebranchen. De digitale medier har gjort det nemt fx kontakte journalister via...
Læs mere
Fotorejser
Et netværk for fotografer og fotojournalister, som ønsker at rejse med fotografering –og/eller dygtiggørelse indenfor fotografi og billedbehandling- som formål.
Læs mere
Social media-redaktører
Netværket henvender sig til kommunikatører, der arbejder som social media-redaktører og -managers i små og mellemstore organisationer og virksomheder. Din stillingsbetegnelse er måske ikke...
Læs mere

Relaterede nyheder

4 nye kurser for kommunikatører
DJ Akademi er klar med fire spritnye kurser for kommunikatører: Lær at lave en plan for dit indhold, bliv super-bruger af facebook, slå igennem med politisk kommunikation og lær at bruge video!
Læs mere
Møde i DJ om de nye krav til grafikere og designere
Nye kvalifikationskrav på designuddannelsen har skabt problemer for en gruppe DJ-medlemmer, der er uddannet før 2008, da de ikke har den påkrævet kandidatgrad. DJ indkalder til møde den 23....
Læs mere
En jobsøgendes bekendelser
Jobannoncer, der søger efter MULTITALENTER. Velmenende råd fra et netværk, der har travlt med sit eget. Og en hverdag, hvor angsten lurer lige under overfladen - som for alt i verden...
Læs mere

Arrangementer

Mød manden bag Panama Papers
Frederik Obermaier, graverjournalist på Süddeutsche Zeitung, var sammen med kollega Bastian Obermayer den første, som fik kontakt med “John Doe” – den mystiske kilde bag mediehistoriens hidtil...
Læs mere
Boost din digitale profil
Hvordan bruger du de digitale og sociale medier optimalt i forhold til at booste din professionelle profil? Dette mini-kursus giver dig gode forudsætninger for at optimere din digitale profil!
Læs mere
Workshop - Job crafting
Genopfind dig selv som freelancer - og styrk din trivsel
Læs mere