Pas på dig selv – mens du er ledig

Del:
Tag dig selv og din trivsel alvorligt og tilmeld dig kurset Pas på dig selv – især mens du er ledig.

DJ Gammel Strand 50, stuen

02. marts 2016. kl. 10 til 16
Arrangør: Dansk Journalistforbund, medier & kommunikation (EAJ)
Pris: Gratis for DJ medlemmer, men tilmelding nødvendig

Citat fra en tidligere kursist: ”det er første gang i lang tid, at jeg havde en hel dag, hvor jeg ikke følte mig uhelbredeligt ledig. Jeg følte, at jeg kom videre i den rigtige retning. Kurset var rart, jeg var iblandt ligemænd, der var en god stemning, det var konstruktivt og holdt i behagelige rammer.”

”Jeg manglede redskaber til at strukturere min dag, så jeg kunne holde fri fra ledighed”

Du behøver ikke kun have travlt på arbejdet for at få stress. At være ledig i længere eller kortere tid kan være en stor belastning. En dansk undersøgelse har vist at halvdelen af de ledige føler sig stressede. Derfor er det vigtigt at du tager din egen trivsel alvorligt mens du er ledig.

Kurset henvender sig til alle DJ medlemmer, der er helt eller delvis ledige.

Du vil i løbet af dagen:

  • møde andre fra branchen i samme situation, så du behøver ikke starte med at forklare og forsvare at du er ledig
  • få viden om og redskaber til mærke, håndtere og forebygge stress symptomer
  • få troen på dig selv tilbage, så du får ressourcer til at komme i spil igen
  • få sparring til at lave din egen ”trivsels-plan” som giver struktur og overskud til at komme ud af ledigheden

Her kan du tilmelde dig Pas på dig selv - mens du er ledig

Relateret indhold

Gode råd, hvis du er udsat for chikane
Chikane i form af nedsættende mails, kommentarer og sågar trusler er desværre hverdagskost for mange ansatte i mediebranchen. De digitale medier har gjort det nemt fx kontakte journalister via...
Læs mere
Fotorejser
Et netværk for fotografer og fotojournalister, som ønsker at rejse med fotografering –og/eller dygtiggørelse indenfor fotografi og billedbehandling- som formål.
Læs mere
Social media-redaktører
Netværket henvender sig til kommunikatører, der arbejder som social media-redaktører og -managers i små og mellemstore organisationer og virksomheder. Din stillingsbetegnelse er måske ikke...
Læs mere

Relaterede nyheder

Voxpop: Det gør vores arbejde meningsfuldt
Hvad kendetegner et meningsfuldt arbejde? Vi har spurgt seks forskellige medlemmer, og den faglige udfordring vægter højt. De vil gerne både flyttes - og flytte noget selv.
Læs mere
Mediernes tilstand i Danmark
DJ samarbejder med SDU og Publicistklubben om undersøgelsen Mediernes Tilstand i Danmark. DJ-medlemmer modtog spørgeskema torsdag.
Læs mere
DJ udbyder nye endags-kurser for kommunikatører
DJ Akademi er en ny kursusrække for kommunikatører. DJ afvikler inden sommer i alt tre endagskurser med fokus på at løfte professionelle kommunikatørers faglighed.
Læs mere

Arrangementer

Pas på dig selv
DJ tilbyder to dages træning i at passe på dig selv i en medie- og kommunikationsbranchen under store forandringer. Du får redskaber til at forebygge og håndtere stress. Du får viden om hvad...
Læs mere
Grundlæggende webudvikling med HTML og CSS (DJ rabat)
Kurset henvender sig til journalister, fotografer, kommunikationsmedarbejdere og andre formidlere
Læs mere
DJ Akademi - Styrk organisationens interne kommunikation
- Med dig selv som strategisk spydspids! Her er kurset, som giver dig redskaber og viden, der ruster dig til at arbejde med intern kommunikation i organisationen. Du får argumenter og...
Læs mere